A la rencontre de soi avec le journal créatif de gratitude
Avec Aline Gravel
 
Exprimer sa gratitude dans un journal change notre regard sur notre vie. Elle modifie notre état d’esprit, trace de nouveaux sillons, renforce l’estime de soi et la santé. Elle contribue au sentiment de bonheur. 
 
La gratitude est une pratique qui s’apprend et se cultive. En prenant l’habitude de la pratiquer, vous constaterez rapidement tout le bien-être qu’elle procure. La gratitude, ça fait du bien! 
 
Dans cet atelier vous apprendrez le pouvoir de la gratitude et verrez différentes façons de la développer et vous repartirez avec les connaissances pour l’intégrer au quotidien. Ici, le dessin, collage et l’écriture sont au rendez-vous. Le même atelier est présenté à 2 différentes dates
 
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Dates : Samedi 15 juin
Horaire : 10h à 12h                                                                                     
Coût : 60 $ / matériel inclus 
Pour : Adultes
 
# Écriture